#NiebieskieIgrzyska2025 - Warsztaty relaksacyjne dla rodziców

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 07 kwiecień 2025 13:39

Administrator

W dniu 07.04 w ramach Niebieskich Igrzysk 2025, odbyły się zajęcia relaksacyjne dla rodziców. Celem ich było zaproponowanie kilku ćwiczeń odprężających i metod wnoszących spokój i ukojenie do przeciążonego układu nerwowego. Ta forma wsparcia pomaga odzyskać równowagę, zredukować stres i wzmocnić zasoby emocjonalne. Rodzice doświadczyli relaksu poprzez praktyki somatyczne, metody oddechowe, stymulację nerwu błędnego, czy elementy zabawy. Warsztaty przygotowała i poprowadziła Aneta Weider-Tołoczko.

Koordynator Niebieskich Igrzysk w ZPSW Dorota Myślińska